Дорогие женщины, мамы посёлка Боровой!
15:44
20.11.2025
Дорогие женщины, мамы посёлка Боровой!
В преддверии Дня матери тренер по самбо , Владимир Вячеславович Мамаев, приглашает всех на мастер-класс по лечебной физкультуре.
Мероприятие пройдёт 27 ноября в 17:00 в малом спортивном зале Боровской школы. Вход со стороны кабинетов труда.
Это отличная возможность бесплатно укрепить здоровье и поддержать физическую форму.
Почему стоит посетить наш мастер-класс?
Профессиональные знания от опытного инструктора ЛФК;
Вы узнаете, как укрепить здоровье без вреда для организма;
Сможете освоить безопасные упражнения для поддержания тонуса;
Научитесь правильно распределять нагрузку;
И как приятный бонус - с полученными на мастер-классе знаниями заниматься дома самостоятельно!
Вы узнаете:
- Основы правильного выполнения упражнений;
- Техники для укрепления спины и осанки;
- Упражнения для повышения гибкости и координации;
- Комплекс для поддержания общего тонуса организма.
Программа мастер-класса включает:
Теоретическую часть с объяснением основ ЛФК;
Практическую демонстрацию упражнений;
Ответы на все ваши вопросы;
Индивидуальные рекомендации от инструктора.
Подарите себе здоровье и энергию!
Заботьтесь о себе вместе с профессионалами!
Оставить сообщение: