Минздрав Карелии рассказал о способах защиты от теплового удара
Министерство здравоохранения Карелии рассказало жителям республики о том, как пережить жару и защитить себя от ее последствий.
Основными симптомами солнечного и теплового ударов могут быть: головная боль, головокружение, тошнота, слабость, повышенная температура тела, покраснение кожи, учащённое дыхание и обморочное состояние.
Скорую медицинскую помощь необходимо вызывать, когда есть следующие признаки: потеря сознания, судороги, резкое повышение температуры свыше 40°C, нарушение дыхания и сердцебиения.
Алгоритм действий при перегревании:
уведите пострадавшего в прохладное помещение или хотя бы в тень.
дайте выпить воды небольшими глотками.
охладите тело влажными полотенцами или компрессами на голову.
помогите человеку занять удобное положение с приподнятыми ногами.
Чтобы избежать перегрева, жителям и гостям республики советуют избегать длительного пребывания на солнце между 11 и 16 часами, носить лёгкую одежду светлых оттенков и ОБЯЗАТЕЛЬНО головной убор, чаще пить прохладительные напитки, такие как - вода, соки, компоты, чай без сахара, Так же на период жаркой погоды следует отказаться от алкоголя и тяжёлой пищи.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом и очками от солнца, а главное - берегите себя и своих близких!
#безопасность